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#OFCore - Outdoor Fitness Core

  • Mittwoch, 18:00-19:00
  • @Sinawastingasse 2, 1210 Wien
  • 13,00
  • EURO

OFCore ist die Erweiterung/Ergänzung des Outdoor Fitness Club ***************************************************
funktionelle Kräftigung /Rumpfkrafttraining, Mobilisationsgymnastik/Beweglichkeitstraining,
für alle Laufmuffel die lieber an Ort und Stelle in der freien Natur in der Gruppe trainieren
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Alle Leistungsklassen von Anfänger - Fortgeschritten,
Kinder - Erwachsene
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OFCore war das fehlende Puzzleteil in der David Halmer Coaching - Trainingswoche , das Basistraining bestehend aus einer Mischung aus Mobilitäts-, Stabilitäts- und Kräftigungsprogramm ist das Basistraining für Jederfrau- und -mann!
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Kosten: 13 Euro/Einheit
5er Block: 60 Euro
10er Block: 100 Euro
*5er + 10er Blöcke gelten nur in der Saison 2019!
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Treffpunkt: Nordsteg/Sinawastingasse 2, 1210 Wien
Trainingsort: Donausinsel am Ufer der neuen Donau
Mitzunehmen: Wettergerechtes Trainingsgewand, Sportgetränk, optional kleines Handtuch
Gymnastikmatten und weiteres Material werden zur Verfügung gestellt.
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